Brutálne cottage muffiny s medvedím cesnakom

4 muffiny

15min

Zabudni na nudné raňajky. Tieto muffiny sú presne to, čo potrebuješ, keď chceš poriadnu dávku bielkovín, ale nebaví ťa jesť vajíčka stále na ten istý spôsob. Sú šťavnaté, plné syra a vďaka medvediemu cesnaku majú grády, ktoré ťa nakopnú.

Suroviny ktoré budeš potrebovať

4 vajíčka
1 celý cottage cheese
1 PL ovsených vločiek
kvalitná šunka (množstvo podľa seba)
poriadna hora syra 🧀
medvedí cesnak (na chuť aj vizuál)

Makro živiny (celá dávka)

Kalórie: 1100 kcal
Bielkoviny: 100 g
Sacharidy: 20 g
Tuky: 70 g

Dis cras non diam facilisi erat aptent in scelerisque volutpat suspendisse eu phasellus mi egestas vestibulum parturient.

Postup prípravy

Základ na krém: Vajíčka, cottage a vločky hoď do mixéra. Rozbi to na totálny krém. Nechceš tam mať žiadne hrudky, musí to byť hladké.
Upgrade: Do rozmixovanej zmesi ručne primiešaj šunku, nasekaný medvedí cesnak a poriadnu dávku syra.
Priprav to na štart: Zmes vylej do formičiek na muffiny.
Final touch: Šupni to do rúry a peč, kým muffiny nenabehnú a nechytia poriadne sexy farbu.

ODKAZ NA VIDEO RECEPT